YOGA AU CP

Pendant 5 séances au mois de janvier et février, les élèves de CP ont fait du yoga.

Ils ont appris à se concentrer sur leur respiration et à faire différentes postures avec leur corps, assis ou couché (s), seul(e-s) ou à deux, pour se relaxer, comme le papillon, le sapin, l’oiseau ou le chat…

Les élèves ont également appris à respirer et à être calme et attentif  comme une grenouille.

En voici un des extraits:

https://www.youtube.com/watch?v=JwRjwDluA30&list=PLVoQx5d2TUwN0czOndXNFMu4wTrUn-O1a